[...] startowal w kat +100kg ale tak sobie wypadl, dreso chudy i zmeczony, ale walczyl, glodziu na schodach fajki palil. dupy z fitnesu niezle nawet ale pryszczate. pelno kolesi burakow z brzuchami wy***anymi chodzilo i chudymi kopytami. w sali chyba bylo +40 st i ***alo potem, takze usiedziec pare godzin to byl wyczyn hehe. gdzie mozna fotki wrzucic?
Póki co kuleję nad systematycznością postów ale małyyymi kroczkami ... powolutku będzie lepiej. Wczorajszy trening pleców mega pozytywnie z siłą- wreszcie więcej jedzenia i sila wraca. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA SZEROKO- 1X15X39KG 2X15X35KG 3X15X32,5KG WIOSŁO HANTLEM W OPARCIU O ŁAWKĘ: 3X12X16KG 1X12X18KG 1X10X22KG 2X10X24KG 2X8X26KG 1X8X30KG- ŻYCIÓWKA - 30 [...]
[...] Przygodę z crossfitem zaczęłam dokładnie 16 maja 2015 roku, po tym jak znudzona bieganiem i siłownią naczytałam się w internecie o tej dyscyplinie. Poszukałam sobie w Opolu gdzie mieszkam miejsc gdzie można trenować. Wtedy jeszcze nawet nie wiedziałam że to są BOXy ;) Na szczęście nie było ich wówczas w Opolu zbyt wiele bo aż dwa ;) Także nie [...]
w poziomie sie miesci podpis, ale w pionie nie da rady :-/ chyba ze obok siedzie wpisac ? wiesz moze gdzie mozna kupic taka gabke zeby na gryf zalozyc na srodek? dobre do przysiadow by to bylo Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-04-01 10:17:42
Akurat liczenie białka z makaronu czy jakichś roślin jest jak najbardziej ok :-). Ja tu mówię o sypaniu ryżu chochlą na oko i podawanie, że jest tam 67,8 g węglowodanów, gdzie faktycznie w jednym pojemniku będzie 50, a w drugim 80 g ryżu. Już nie mówiąc o tym, że spotkałem się z cateringami, gdzie można było znaleźć posiłki robione wg przepisów z [...]
[...] usuwalam, sa rózne sposoby usuwania, ale najlepsza to chyba laserowa, nie mam pojecia ile to kosztuje, mozna też usunać chirurgicznie ale po tym jest blizna, choć ponoć po laserowym też taka możliwość istnieje, nie jestem jednak pewna. Poszukaj w googlach jak nikt nie odpowie, jest mnóstwo miejsc gdzie mozna usunać, nawet pewnie ceny będą podane.
Witaj Damon, Czy możesz coś więcej napisać nt oczyszczania jelita grubego (bo to ma na celu lewatywa?). Jak byłem na wakacjach nad morzem, to widziałem gdzieś ogłoszenie tego dotyczące. Ja mam czasami problem z trawieniem (gazy, biegunka, do tego odstający brzuszek) i tak się zastanawiam, czy nie wypróbować takiego zabiegu. Gdzie można go [...]
[...] na całe ciało i ma zastosowanie w leczeniu: - bólów i chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa (...) wiec chodzi ci zapewne o niefortunny tytuł Interesuje mnie jednakże gdzie można treść tej ustawy znaleźć, bo o zadymie na temat tego słówka "leczyć" słychać piąte przez dziesiąte było, ale ja i znajomi usnęliśmy, kiedy Sejm [...]
Znajdujesz jakies przyjemne, neutralne miejsce gdzie mozna sie z chlopami dobrej zmrozonej wodeczki napic, ale jakis zwykly pubik powiedzmy, jakies tm prezenciki itp. ;) A pozniej mozecie sie przeniesc w jakis fajnieszy lokal np. gdzie jakies babeczki tancza... Ogolnie polecam cos w rodzaju zeby ktos tam tanczyl i czarowal przyszlego pana mlodego [...]
spread poakzales jedno zdjecie, gdzie mozna sie zle przypiac. Ogladanij calosc, Phil nie byl lepszy, wlasciwie mowie rece mial wieksze ,ale wrecz za duze do sylwetki, Dex i tylem i przodem i w most m. prezentowal sie lepiej, talie mial lepsza,
a gdzie mozna dostac pisemko? bo ja szukalem w empiku raz w punktach z prasa w centrach handlowych auchana i carrefoura i nie znalazlem nigdzie;( no wlasnie dostalem w empiku takze juz wiem gdzie nabyc :D Zmieniony przez - primocwks w dniu 2010-02-15 19:49:51
[...] coś się zrobiło w miednicy i teraz mnie napieprza. Łokcie po K2 też mnie bolą ale trening był git lecz miałem trudności z tymi pół-dipsami, które są h*jowe. Muszę znaleźć gdzieś w Kluczborku jakąś tanią restaurację gdzie można dostać makaron + mięsko bo piec mi się nie chce a koszty będą o troszku większe :) W next tygodniu mam zamiar zapisać [...]
[...] się zmęczyć. Mam nadzieję że Tobie nie tylko o to chodzi :-) Ja kupuję w Centrum Kettlebell, u Darka Walusia. Jak dla mnie sprzęt najlepszy. Chłopaki potwierdzą, aczkolwiek są też inne miejsca gdzie można kupić dobry odważnik. Możesz też rzucić okiem na allegro i tam coś upolować, tylko za jakość nikt nie będzie ręczył. Ja polecam zajrzeć tutaj.